每次拍摄前，只保留一张真的会看的清单
清单不是越完整越好。我的固定项目只有画幅、存储、电量、白平衡、收音、许可和关键镜头。真正到现场时，一页纸比十页笔记更能降低失误。
创作者经验
创作者手记
长期创作更像建立一套能反复使用的习惯，而不是等待一次灵感爆发。这里记录拍摄准备、脚本修改、素材管理、剪辑效率和项目复盘中真正会影响下一次的细节。
六篇手记
把经验写成下一次能执行的动作
素材当天整理，第二天的自己会感谢你
拍完后先做备份，再按日期、场景、机位和内容分类。不要急着删“看起来没用”的片段，先让素材有稳定位置，等粗剪结束再决定清理范围。
脚本修改先删重复，再补说明
很多脚本越改越长，是因为旧观点没删，新解释又叠上去。每次修改先标出一句核心结论，再看前后段落是否重复承担同一件事。
把最费脑的剪辑放在注意力最好的时段
机械转写、文件整理和导出可以放在精力较低的时间，结构、表演选择和节奏判断留给注意力完整的时段。效率不是一直高速，而是让任务与状态匹配。
项目卡住时，先缩小问题
不要写“这条片不好看”。改成“第二段信息重复”“人物停顿太长”“背景音乐压住一句关键话”。问题能被具体描述，通常就能设计一个小测试。
每次交付只复盘三件事
我会记缺了什么镜头、哪一步返工最多、下次能提前准备什么。复盘控制在十分钟以内，反而容易持续；真正有效的结论会进入下一份清单。
素材管理
文件有位置，创意才不会被寻找素材打断
长项目最容易浪费的时间不是剪辑操作，而是反复确认“这个镜头在哪里、哪个才是最新版本”。固定导入、备份、分类、项目、导出和归档位置后，后期判断可以持续进行，不必在每次切换任务时重新建立上下文。
重要原始素材至少保留两份，项目文件与导出成片分开。涉及音乐、图片、字体、人物或场地授权时，把许可记录跟项目一起保存，交付和二次修改时不用重新追溯。
- 导入
- 备份
- 分类
- 代理
- 项目版本
- 导出
- 授权记录
- 归档
时间管理
把“做视频”拆成不同脑力的任务
脚本结构、镜头选择和精剪需要连续判断；转写、批量命名、代理生成和导出更接近机械任务。把两类工作混在一起，会让每次被进度条打断时都重新进入状态。
可以按项目阶段安排时间：上午完成结构和关键剪切，下午整理字幕与声音，离开电脑前做导出和备份。不是每个人都需要同一节奏，但应该知道自己的高判断任务什么时候做得最好。
创作瓶颈
先分清是“没有想法”，还是问题太大
真正没有灵感时，可以给自己限制：只拍五个镜头、只用环境声、只记录一个动作。项目太大时，则把目标从“做一条关于城市的视频”缩成“记录同一个路口三种时间”。限制把抽象压力变成可完成任务。
长期内容规划
系列固定承诺，不固定每一期的答案
固定主题范围
让观众知道你持续关注什么，例如城市声音、桌面手作或剪辑问题，而不是每周完全换方向。
保留新的问题
系列化不等于复制同一脚本。每一期要有新的场景、人物、动作或判断，内容才会真正积累。
用复盘更新规则
哪些开头太慢、哪些镜头总缺、哪些步骤返工最多，都应该改变下一期的准备方法。
把经验变成流程